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改めまして自己紹介2026年07月21日管理栄養士あい|痩せ体質づくり&人生立て直し記録･･･な家でにぎやかに暮らしています🏡 過食・うつ病持ち 管理栄養士なのに･･･り「異常」な。 ごはん🍚２合食パン🍞２袋コンビニスイーツ🍩５こ･･･- 少しずつ体重減って来てるかな。2026年08月04日楽しく♡美味しく食べるよ♡気分の波よゆるやかに♪双極性障害Ⅱ型と摂食障害について･･･ピーターンと多めに食べちゃった~。でも過食嘔吐してないからいい二度寝から･･･してこれまたいつもの全粒粉入り食パンのチーズトースト。カフェインレス･･･
- 止めてほしい、冷蔵庫の使い方2026年07月17日アラフォーひきこもりの介護奮闘記･･･いで直に、という意味です。 例えば、食パンは袋から出して、 そのまま入っ･･･ういう事をされると、 認知症+過食気味な祖母が 冷蔵庫を開けて即、･･･
- ★重要★バランスよく食べると病気になる!シンプルな偏食のすすめ!2026年07月11日心と体を健康にするダイエット法･･･す。 その「食事バランスガイドの左上に食パン」ですから。 そして副菜の欄に･･･と食の依存症・統合失調症ほか・過食症と摂食障害 第五章、痛みと痒み･･･
- 2026/08/042026年08月04日私の日常･･･も市販の下剤使いませでした。今日も夜中過食しませんでした。過食は治る過程･･･のが精神的に不安定になります。食パン1袋は捨てれたので。今日は大丈夫･･･
- 何か刺激があると急に過食スイッチが入る2026年07月28日猫と夜逃げ大作戦٩( ᐛ )و･･･かもしれん。 ここ最近の夏はしんどくて、夏より冬の方がいいと思った唯一の楽しみはゴーヤだけかもしれん 食パンを焼いて、ケチャップとズッ･･･
- 2026年6月20日(土)②なんだよ、結局毎日過食嘔吐してる2026年06月20日島田眞理子の日記･･･と野菜を食べたら止まらなくなって、結局過食嘔吐をした。 本日の過食材はこ･･･りきつね色にたっぷり油を吸った食パンを食べたい。砂糖をまぶしたり、ニ･･･
- 豆腐と豚肉のうま煮2026年07月10日*･･･ンチョコレートの方が美味しかったな追加過食ヤンニョムチキン結構辛いマヨか･･･にんにくの芽の方が多い気がする食パンにポテトサラダとソース×4枚食パ･･･
- 皮膚科受診。いつものサラダ、チーズトースト食べてまったり。2026年07月22日楽しく♡美味しく食べるよ♡気分の波よゆるやかに♪双極性障害Ⅱ型と摂食障害について･･･作ったいつものサラダ。テレビ観て食べながらまったり~今日もパスコの全粒粉入り食パンのチーズトースト美味しそうに焼けました。過食嘔吐している時には一気に4･･･
- 2026/06/29要らない2026年06月29日摂食障害から抜け出したい!･･･に起きた。早速、☀️朝ごはんミニ低糖質食パン1枚+αミニレーズン入り食パン･･･く筋トレ。それから、歌の練習。過食衝動がキツいけど、歌の練習もしな･･･
